Lorsque vous essayez de rester en bonne santé, il est important d’être bien organisé. Être capable de préparer rapidement un bon repas peut éviter les aventures dans le sac de croustilles ou la réserve de chocolat. Bien que nous avons classé cette recette come « petit-déjeuner », manger un repas petit-déjeuner pour souper est toujours un délice … Continuer la lecture
Options Atkins pour remplacer le pain: Broghies Les Broghies sont un substitut de pain à faible teneur en glucides, sans gras, sans sucre et sans agents de conservation. Que vous soyez en phase 1 du régime Atkins ou en phase de maintenance, les études scientifiques montrent qu’ont devraient limités les glucides au profit de protéines. … Continuer la lecture
Noël et les temps des fêtes est une période très difficile pour maintenir un régime. Avec tous les repas-partage, visites en famille et amis et les repas au restaurant, il est facile de perdre de vue vos objectifs de poids santé. Nous avons quelques idées pour vous aider à rester dans la bonne voie en … Continuer la lecture
Broghies et Weight Watchers: Astuces et Trucs Mon histoire : J’ai de la difficulté à maintenir un poids santé. Une année, je pèse 110 livres et l’année suivante, je porte des vêtements de taille 14 (j’ai honte d’écrire mon poids, donc j’utilise ma taille). J’ai des piles de vêtements qui me permettent de m’adapter à … Continuer la lecture